Закрыть ... [X]

Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться



Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться?

После рождения ребенка практически каждая мать испытывает помимо радости и счастья еще идискомфорт, перепад настроения, грусть. Это и понятно, ведь ее организм пережил большой стресс, произошел гормональный сбой и организм истощен, что, конечно же,влияет на нервы. Это состояние – нормальнаяответная реакцияорганизма на роды.
Но бывает и так, что плохое самочувствие, настроение, тревожное состояние душине проходит и длится день ото дня… Кажется, что теперь будет так все время. Это состояние называется – послеродовая депрессия. Обычно онаначинается на 5-8 неделе после родови может продлиться полгода, а то и год. Что же это за состояние и есть ли какие-нибудь лекарства для выздоровления?!


Признаки послеродовой депрессии.


Конечно, все зависит отхарактера женщины, ее моральной устойчивости. Одиних первых признаковпослеродовой депрессии – перепад настроения, внезапная грусть, слез, истерики, переживания из-за пустяков… Просто женщине кажется, что онане справится с малышом, что она не сможет быть хорошей мамой и не понимает, чего хочет ее чадо. Она боится сделать что-то не так, боится навредить ему и удивляется –почему все вокруг спокойны и не переживают также, как она. Ей плохо оттого, что она думала: после родов придет долгожданное облегчение, а тут наоборот навалилась невыносимая усталость, хронический недосып. Порой, ей даже не хочется к нему подходить, кормить, пеленать,у нее происходит отторжение от малыша. И вот она уже 10 дней беспрерывно плачет и не знает – как с этим справится...


Некоторые медики уверены, что это наследственная болезнь.

Болезнь или эмоциональный кризис?


Врачи до сих порне пришли к единому выводуявляется ли послеродовая депрессия болезнью или это всего-навсего психологический срыв. При рождении ребенка в организме женщины происходитгормональная перестройка, что может повлечь за собой как раз депрессию. Некоторые медики уверены, что это наследственная болезнь и с ней надо боротьсяпри помощи лекарств и посещения психиатра. Некоторые уверены, что это всего лишь сбой в организме и нужно всего лишь помощь и поддержка близких людей, чтобы женщиневосстановить свои силыи преодолеть эту депрессию.

 

Истории из жизни


Елена:«У меня подруга года через два созналась, что после родовбоялась остаться один на один с дочкой. Боялась потому, что в этих ситуациях возникало желание сбросить ребенка с балкона или еще что-то в этом роде. Хотя во всех остальных моментахона была полностью адекватной, кормила, нежила и холила свою малышку... Ужасно, что женщина не всегда сама сознается в этом, не всегда признается в этом дажесебе самой... Отсюда и более тяжкие последствия...»


Екатерина:«Я пыталасьбыть идеальной мамой: кормить грудью, спать при 18 градусах, купать в большой ванной с рождения, заниматься динамической гимнастикой, развивать ребёнка с пелёнок, справляться по дому, оставлять время для мужа... Я рыдала дней 10 после того, как вернулась из роддома. А потом сказала себе стоп. Если всё это делать, товремени на себя никогда не будет. В итоге решила перестать быть идеальной мамой, решила, что ребёнку важнеелюбящая, отдохнувшая и счастливая мама, чем истеричка, рьяно занимающаяся воспитанием ещё крошечного существа. В результате, спали мы так, как нам комфортно, с грудным вскармливанием тоже вопрос быстро решился (у меня молока почти не было, оно пропадало, и я целыми днями лежала с ребёнком у груди), и я решила, что наискусственном вскармливании растут вполне нормальные детки, с динамикой как-то тоже не сложилось, массаж заменили воздушным и процедурами и поглаживанием, с развитием вообще решили подождать...»


Отрицательные эмоциональные переживания тесно связаны с психологическим восприятием себя в новой роли — матери и представлением женщины о семейной жизни. Зачастую это определяется опытом семейной жизни, полученным в детстве и юности, наблюдениями за взаимоотношениями ее собственных родителей и, кроме того, ее собственными отношениями с каждым из родителей в отдельности. Доверие, поддержка и любовь родителей способствуют формированию у будущей мамы уверенности в себе, что помогает впоследствии адаптироваться к новой для себя роли матери. А если у женщины нет положительного опыта семейной жизни, который помогает строить взаимоотношения в собственной семье, она оказывается неподготовленной к восприятию себя в роли жены, а затем и матери. Ей труднее понять причины неизбежных трудностей семейной жизни.

Как избавиться от послеродовой депрессии: методы решения


Чаще всего это состояниепроходит само собой. Женщина со временем, еще недавно считавшая, что не может справиться с малышом,теперь начинает понимать его и уже не пытается оттолкнуть. Постепенно возвращается интерес к жизни, мама становится более спокойной, а если есть еще и помощь близких рядом в лице мужа – то она может выспаться и посвятить немного времени себе. Главноене оставлять ее одной в таком состоянии.
Если вы чувствуете, чтоваше состояние затянулосьи дажеблизость рядом любимого человека оставляет вас одинокой в душе– лучше всего обратиться к профессиональной помощи врача. Он поможет вам, назначит лечение, чтобы ваша депрессия не обратилась впослеродовый психоз, из которого выйти будет гораздо сложнее.

Вот несколько советов: что вы можете сделать сама для улучшения вашего состояния

  1. Не принимайте все слишком близко к сердцу, не драматизируйте – ведь это период обязательно пройдет.
  2. Не корите себя за безразличное или негативное отношение к малышу.Это следствие вашего эмоционально-гормонального сдвига в организме.
  3. Пообщайтесь с женщинами, у которых была послеродовая депрессия, быть может, у вас была очень схожая ситуация, и они поделятся своим методом выхода из депрессии.
  4. Постарайтесь чуть больше уделять времени себе, своему внешнему виду. Видя в отражении потрепанную с опухшими от слез глазами себя, у вас не прибавится положительных эмоций, а наоборот, состояние только усугубится.
  5. Оставьте хоть на несколько часов ребенка бабушке и пойдите с мужем прогуляться, а лучше куда-нибудь поужинать. Вы поймете, что есть жизнь вне дома. И вам захочется быстрее вернуться к ней.

 

Конечно, депрессия –это всегда тяжело, а послеродовая в особенности. Она возникает еще и потому, что с появлением малыша ты понимаешь, что твоя жизнь кардинально меняется… И быть готовым к этим переменам просто невозможно. Но вы должны обязательно помнить, что рядом –ваши близкие и родные люди, которые всегда готовы прийти на помощь. Вы должны помнить, что депрессия – это временное явление, и оно обязательно пройдет, и тогдавы возьмете малыша на руки, ощутите всю силу материнства – улыбнетесь ему счастливой улыбкой, а он радостно улыбнется вам в ответ. Ведьон чувствует настроение своей мамы.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться? - Все о ребенке (17 картинок)


Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться
Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться

Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться в 2019 году
Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться в 2019 году

Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться рекомендации

Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться картинки
Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться картинки

Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться новые фото
Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться новое фото

Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться изоражения
изображения

Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться
- Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться видео

Смотреть Послеродовая депрессия: что это и как с ней бороться видео
Обсуждение по теме: , poslerodovaya-depressiya-chto-eto-i-kak-s/


Похожие новости


Бегония: как ухаживать
Дисплазия тазобедренных суставов у детей: симптомы и методы лечения
Поздравления с Новым Годом крестным
Поздравления на свадьбу. Оригинально поздравление новобрачным в прозе
Лучшее поздравление с днем рождения в стихах
Новую книгу о Бриджит Джонс сравнили с 50 оттенков серого
Поздравления в прозе с днем карих глаз
Пожелания на День учителя России
Творожная масса
Традиционные рождественские украшения для домашнего уюта
Стихи любимой девушке с Новым годом
Прикольные поздравления с устройством на работу в прозе — поздравления своими словами
Поздравление на юбилей 50 лет женщине
Идеи для девичника
Кабачки запечёные в духовке
Красивые признания любимой
Как поздравить Глеба с именинами днём ангела
Письмо любимой в стихах



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 21.04.2019, 11:38 / Просмотров: 51261