Закрыть ... [X]

Как измерить счастье



Как измерить счастье?

Что такое счастье? Мы ощущаем себя счастливыми, когда у нас нет проблем со здоровьем, все хорошо в личной жизни и когда мы обеспечены материально. Женщина на первое место, скорее всего, поставит любовь и благополучие своих детей…
Согласно последним исследованиям российских медиков,счастье – это вещь не метафизическая,а вполне реальная и поддающаяся измерению. Ощущение счастья имеет гормональную природу. Когда у нас выделяются эндорфины – гормоны радости, мы счастливы, даже если на это нет особых причин. Но как же этого достичь? Вот несколько советов, данных специалистами.
Настраивайтесь только на хорошее. Научитесь в каждой ситуации выделять положительный момент. Гоните прочь грустные мысли.
Научитесь жить настоящим моментом и наслаждаться им. Радуйтесь картинам природы, улыбке ребенка, вкусному блюду. В каждой мелочи найдите что-то привлекательное для себя. Ведь счастье обычно состоит из многих прекрасных мгновений!
Старайтесь чаще улыбаться. Медицина доказала, что при улыбке лицевые мышцы подают в мозг специфические сигналы, воздействующие на центры удовольствия и таким образом реально улучшается самочувствие.
Поменьше читайте газеты и смотрите телевизор. Средства массовой информации часто навязывают нам негативный взгляд на мир.
Не стремитесь к богатству. Одни женщины мечтают выйти замуж за обеспеченных мужчин, но такое замужество может принести столько проблем, сколько вам и не снилось! Другие сами превращаются в трудоголиков. Конечно, можно стать бизнес-леди и проводить в офисе по двенадцать часов в сутки, но расплатой за это будут подорванное здоровье и разрушенная личная жизнь.
Старайтесь зарабатывать ровно столько, чтобы чувствовать себя комфортно.
Поставьте перед собой цель. Вы сразу почувствуете себя увереннее и испытаете душевный подъем. Неважно, если не получается достичь цели сразу. Каждый день делайте хотя бы один шаг, который приблизит вас к ней.
Цените свое время. Общайтесь только с теми, кто вам по-настоящему нужен, приятен и интересен. Занимайтесь интересными делами, спортом, ходите на прогулки, в культпоходы. Помните – скука ведет к депрессии!
Впустите в свою жизнь любовь и по возможности занимайтесь сексом. Это продлит вашу жизнь и придаст уверенность в себе. Ничто так не лечит от депрессии, как близость с любимым человеком. Но даже если вы любите того, кого нет рядом, вспомните – счастлив прежде всего тот, кто любит сам.
Постарайтесьне злоупотреблять табаком и алкоголем. Они дают лишь кратковременное ощущение счастья. Организм, не пропитанный токсинами, вырабатывает куда больше эндорфинов. Следовательно, вы станете счастливее.
Отдыхайте!Вам необходимо научиться расслабляться. Если есть возможность, поспите лишний часок – приобретете хороший цвет лица, встанете со свежими силами и отличным настроением!
А вот британские психологи вообще вывели формулу счастья! Выглядит она так:
Р+(5*Е)+(3*Н)=Счастье.

ЗдесьР – личностная характеристика. Это реакция человека на окружающую реальность: каким он видит мир, как реагирует на стрессы, как приспосабливается к меняющейся ситуации.Е – сущность человека, его физический и духовный облик, отношения с другими людьми.Н – особенности личности, такие, как тщеславие, самолюбие, чувство юмора. Как видите, человек бывает счастлив, когда наблюдается некое равновесие между различными сторонами его личности.
Если что-то одно «перевешивает» - например, вы непомерно впечатлительны или тщеславны, счастья вам не видать.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Как измерить счастье? - 33 полезных совета (59 фото)


Как измерить счастье
Как измерить счастье

Как измерить счастье в 2019 году
Как измерить счастье в 2019 году

Как измерить счастье рекомендации

Как измерить счастье картинки
Как измерить счастье картинка

Как измерить счастье новые фото
Как измерить счастье новое фото

Как измерить счастье изоражения
изображения

Как измерить счастье
- Как измерить счастье видео

Смотреть Как измерить счастье видео
Обсуждение по теме: , kak-izmerit-schaste/


Похожие новости


День железнодорожника 2019. Прикольные смс поздравления с днем железнодорожника в стихах
Совместимость имен Веселина и Гастон в любви и браке
Санатории Крыма на 2019 год с лечением
Значение имени на букву р
14 февраля в разных странах
Поздравление с днем Ольги
Смешные и веселые пожелания и стихи на золотую свадьбу (50 лет) (новые)
Поздравления с днем рождения Оксане
Тост-поздравление с днем рождения женщине в прозе
Выступление Бритни Спирс в Москве: триумф или провал
Поздравления геологу с днем рождения
Совместимость имен Лилия и Ионос в любви и браке
Совместимость имен Агния и Богдан в любви и браке
Тост с юбилеем в стихах
Стихи на День учителя директору
Смс поздравления с Новым годом жене 2019



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 22.05.2019, 14:11 / Просмотров: 72374